Programme de la semaine du 15 au 21 avril

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Lundi 15 avril :

- 9h30 à 10h30 :  Nordic Fit Santé  avec Florence Bar (06 82 67 85 51) ou  Marche nordique Santé (5km) avec Chantal Lévêque (06 08 47 14 81)  rdv parking du Grand Nord Mayenne

- 10h45 à 12h : Marche nordique  (2 groupes avec Chantal Lévêque (06 08 47 14 81) (6km) ou Daniel Landelle(6,6km) rdv parking du Grand Nord Mayenne

- 10h45 à 12h : Nordic Fit  avec Florence Bar rdv parking du Grand Nord Mayenne

-14h à 15h15 : Nordic Fit  avec Florence Bar rdv parking du Grand Nord Mayenne

- 19h à 20h15 : Nordic Fit avec Florence Bar rdv parking Beau-Rivage Moulay 

- 19h30 à 20h45 : Marche nordique1 groupe avec Pascale Guillet (06 86 99 50 77) et Christine Foucher rdv parking du stade 

- 19h30 à 20h45 : Marche nordique  2 groupes (1 groupe avec Marc Varlet et 1 groupe avec Françoise Horeau et Christian Horeau (06 46 48 48 37)  rdv parking du Grand Nord Mayenne séances reportées à mercredi soir mêmes horaires, même lieu

Mardi 16 avril : 

- 9h15 à 11h :  Marche nordique groupe Lassay (encadré par Christine Desnos 06 30 90 08 34) 

- 17h30 : running débutant avec  Evelyne Lemercier (06 75 02 06 05) rdv plan d'eau

- 19h30 à 20h30 : Athlé Forme Tonique avec Florence Bar - rdv piste d'athlétisme devant le local

 - 20h à 21h30 : Athlé Fit -(avec Benoît Jourdan-07 88 61 25 38) rdv Complexe Jules Ferry 

Mercredi 17 avril :

- 8h30 à 9h30 : Forme Santé (avec Florence Bar) rdv sur la piste devant le local ou dans le club house s'il pleut

- 9h45 à 11h : Running (avec Florence Bar) rdv piste d'athlé

- 19h30 à 20h45 : Marche nordique  2 groupes (1 groupe avec Marc Varlet et 1 groupe avec Françoise Horeau et Christian Horeau (06 46 48 48 37)  rdv parking du Grand Nord Mayenne  c'est la séance de lundi soir qui a été reportée à ce mercredi soir

- 20h30 à 22h : chorale (rdv conservatoire du Grand Nord) rdv à la porte de derrière à 20h25 si la porte du Hall est fermée.

Jeudi 18 avril :

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à  St Aignan de Couptrain  ​​​​​​avec Daniel Landelle (06 88 85 89 06) - rdv parking du stade 

- 9h30 à 10h30 :  Marche nordique Santé (3 à 4 km) avec  Florence Bar et Marche nordique Santé (5km) avec Chantal Lévêque (06 08 47 14 81) rdv parking Ferme de bras - Mayenne

- 10h45 à 12h : Marche nordique (6 - 6,5km) (2 groupes avec Chantal Lévêque (06 08 47 14 81) et Florence Bar (06 82 67 85 51) rdv parking Ferme de bras - Mayenne

- 18h30 à 19h45 : Running (avec  Florence Bar) rdv piste d'athlé 

Idée de sorties : 19, 20 et 21 avril Festival Les POQUELINADES

Vendredi 19 avril :  (avec  Florence Bar)

- 8h30 à 9h30: Remise en Forme  rdv piste devant le local 

- 9h45 à 10h45:  Remise en Forme  rdv piste devant le local 

- 11h à 12h :   Remise en Forme    rdv piste devant le local

- 17h : running débutant avec  Evelyne Lemercier (06 75 02 06 05) rdv parking Jules Ferry

Samedi 20 avril  : 

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H  à St Martin de Connée  ​​​​​​avec Christian et Françoise Horeau (06 46 48 48 37) - rdv à 8h30 parking du stade

- 8h30 à 12h : sortie marche nordique de 2H à Lassay les Châteaux  ​​​​​​avec Pascale Guillet (06 86 99 50 77) et Christine Foucher - rdv à 8h30 parking du stade

Dimanche 21 avril  : 

- 10h : running débutant avec  Evelyne Lemercier (06 75 02 06 05) rdv plan d'eau

Vacances scolaires du 22 au 7 mai : le programme coach athlé santé habituel est suspendu mais quelques séances sont maintenues par les entraîneurs bénévoles présents. Plus d'infos à venir.

rappel : journée (stage marche nordique santé) à Cossé le Vivien jeudi 2 mai