Programme du 18 au 23 décembre

Lundi 18 décembre :

- 9h30 à 10h30 :  Nordic Fit Santé  avec Florence Bar  et Marche nordique Santé (5km) avec Chantal Lévêque  rdv parking du Grand Nord Mayenne

- 10h45 à 12h : Marche nordique  (2 groupes avec Chantal Lévêque (6km) ou Daniel Landelle (6,5km)) rdv parking du Grand Nord Mayenne

- 10h45 à 12h : Nordic Fit  avec Florence Bar rdv parking du Grand Nord Mayenne

-14h à 15h15 : Nordic Fit  avec Florence Bar rdv parking du Grand Nord Mayenne

- 19h à 20h15 : Nordic Fit  avec Florence Bar rdv parking du Plan d'eau venir avec son gilet jaune et sa lampe frontale

- 19h30 à 20h45 : Marche nordique1 groupe avec Pascale Guillet (06 86 99 50 77) et Christine Foucher - lieu de rdv à venir venir avec son gilet jaune et sa lampe frontale

- 19h30 à 20h45 : Marche nordique  2 groupes  (avec Christian et Françoise Horeau ou Marc Varlet  rdv parking Plan d'eau venir avec son gilet jaune et sa lampe frontale

Mardi 19 décembre : 

- 9h15 à 11h :  Marche nordique groupe Lassay (encadré par Christine Desnos 06 30 90 08 34) 

- 19h30 à 20h30 : Athlé Forme Tonique (avec Florence Bar) rdv piste d'Athlétisme

 - 20h à 21h30 : Athlé Fit -(avec Benoît Jourdan-07 88 61 25 38) rdv Complexe Jules Ferry 

Mercredi 20 décembre :

- 8h30 à 9h30 : Forme Santé (avec Florence Bar) rdv sur la piste devant le local ou dans le club house s'il pleut

- 9h45 à 11h : Running (avec Florence Bar) rdv piste d'Athlé

Jeudi 21 décembre :

- 9h00 à 11h30 : Sortie Marche nordique à Marcillé la Ville avec Christian Horeau - rdv 9h15  parking près de l'Eglise à Marcillé - covoiturage au départ du stade à 9h.

- 9h30 à 10h30 :2 groupes  Marche nordique Santé (3,5-4km) avec Florence Bar  et Marche nordique Santé (5km) avec Chantal Lévêque  rdv parking de la Ferme de Bras

- 10h45 à 12h : Marche nordique  (2 groupes avec Chantal Lévêque (6km) ou Florence Bar (6,5km)) rdv parking de la Ferme de Bras

- 18h30 à 19h45 : Running (avec Florence Bar) rdv piste d'athlé 

Vendredi 22 décembre  : 

- 8h30 à 9h30: Remise en Forme  (avec Florence Bar)rdv piste devant le local ou club house s'il pleut

- 9h45 à 10h45: Remise en Forme  (avec Florence Bar) rdv piste devant le local ou club house s'il pleut

- 11h à 12h :  Remise en Forme  (avec Florence Bar) rdv piste devant le local ou club house s'il pleut

Trêve de Noël, reprise du programme habituel lundi 8 janvier rdv parking du stade.

Joyeuses fêtes de fin d'année à tous !